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2021年12月22日 — 最近開始嘗試早晨健身從一開始的偷懶貪睡到現在一天不起床動一下會不習慣自己覺得除了黑咖啡運動前嗑瑪卡對提神幫助也挺大的運動完跟一整天上班的疲累 ...

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前陣子工作太累+疫情很久沒去健身房了這陣子重新開始運動感覺比以前更容易疲倦另一半也抱怨我續戰力好像少了五分鐘害她有點不滿足想來吃點提振精神 ...

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