小米功效、小米飯功效、小米粥中醫在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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小米功效在小米粥功效不只補氣，可安眠、穩血糖！但2種人不適合的討論與評價
李昀真中醫師表示，《本草綱目》記載：小米治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。中醫認為，小米有養腎氣、除胃熱、治消渴(糖尿病)、利小便的功效 ...
小米功效在小米的功效與作用及禁忌 - 每日頭條的討論與評價
1，小米因富含維生素B1、維生素B12等，具有防止消化不良及口角生瘡的功效。 · 2，小米具有防止反胃、嘔吐的功效。 · 3，小米具有滋陰養血的功能，可以使產婦 ...
小米功效在吃1碗小米6大功效好處！3大食譜養胃養顏，常食治失眠！的討論與評價
小米 富含維生素E，是清除自由基的天然抗氧化劑，具有減輕皺紋、色斑和色素沉著的作用。小米還富含油脂和類雌激素物質，能幫助女性調節內分泌，滋潤皮膚。
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小米功效在健脾助睡眠冬季吃小米好處多 - 人民网健康的討論與評價
小米 味甘、咸，性涼﹔入腎、脾、胃經﹔具有健脾和胃、補益虛損，和中益腎，除熱，解毒之功效﹔主治脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、泄瀉，《本草綱目》說，小米 ...
小米功效在愛喝小米粥的人，小米粥這2大禁忌，你需要了解！的討論與評價
小米. 小米入脾、胃、腎經，具有健脾和胃的作用，特別適合脾胃虛弱的人食用。 · 小米是一種很好的補鐵食物，食用小米粥能夠在一定程度上可以為機體補充鐵劑 ...
小米功效在一碗小米粥養生又補氣- 醫藥健康- 旺報的討論與評價
《本草綱目》最早提出了小米能「治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃」。意思是說，有胃灼熱、反胃、嘔吐等不適時，可適合喝小米粥，潤養脾胃。
小米功效在小米粥的三大好處與禁忌需知 - 鬼穀子的討論與評價
吃小米對于脾胃健康非常有幫助，反胃、熱痢、虛損都與脾胃功能欠佳有關，而小米最主要的功效就是補脾胃。甘味入脾，黃色入脾，小米是黃色的，從味覺上來講，小米味甘而咸， ...
小米功效在「小米」補益脾胃煮粥營養如參湯 - 康健雜誌的討論與評價
一般的全穀類幾乎都含有「麩質」，胃腸弱的人吃了容易過敏，唯獨小米不含，很容易被人體吸收消化，是最合宜的養生選擇！而且，小米只要脫殼不需精製， ...
小米功效在補腎超級棒！小米煮出5種美味粥品，降血糖又排毒，晚上睡飽飽的討論與評價
今天給大家介紹，一碗小米粥，營養價值豐富，第一、能夠排毒，能夠美容除皺。第二、壓力大吃不下，這碗粥開胃又助消化，第三、怎麼吃能補腎又健腦， ...
小米功效在晚上長期喝小米粥，對身體有哪些好處？養生專家一次性告訴你的討論與評價
所以，更建議大家食用小米粥。喝小米粥除了有容易消化的好處，還具有健脾胃的功效。據《本草綱目》中記載：「小米粥清淡，具有益丹田，補虛損，開腸胃 ...